أهم علامات تدل على أنه يتلاعب بك ـ فن العلاقات

 أهم علامات تدل على أنه يتلاعب بك

في العلاقات الشخصية، يمكن أن تكون مشاعر الحب والاهتمام مصحوبة أحياناً بسلوكيات سلبية مثل التلاعب. قد يكون من الصعب التعرف على تلك السلوكيات، ولكن هناك علامات واضحة تشير إلى أن شخصاً ما يتلاعب بك. في هذا المقال، سنستعرض أهم هذه العلامات وكيفية التعامل معها.

1. تغيير القواعد باستمرار

إذا كنت تجد أن الشخص الذي تتعامل معه يغير القواعد أو المعايير باستمرار، فهذا يعد علامة على التلاعب. قد يطلب منك شيئاً في وقت معين، ثم يتصرف بشكل مختلف في وقت لاحق، مما يجعلك تشعر بالارتباك وعدم الأمان.

2. التهديدات العاطفية

إذا كان الشخص يستخدم التهديدات العاطفية، مثل التهديد بالانسحاب من العلاقة أو إظهار مشاعر الغضب، فهذا يعتبر تلاعباً. هذه التكتيكات تهدف إلى السيطرة عليك وإجبارك على التصرف بطريقة معينة.

3. الشعور بالذنب

يتلاعب الأشخاص أحياناً بالآخرين من خلال جعلهم يشعرون بالذنب. إذا كان الشخص يحاول إلقاء اللوم عليك في مشاعره أو سلوكياته، فهو يحاول السيطرة عليك عاطفياً.

 4. التقليل من مشاعرك

إذا كان الشخص يقلل من مشاعرك أو يستهزئ بها، فهذا يعد علامة واضحة على التلاعب. يجب أن تُحترم مشاعرك، وإذا كان الشخص لا يعترف بها، فهذا مؤشر على أنه يحاول التحكم بك.

 5. التلاعب بالمعلومات

قد يقوم الشخص بإخفاء معلومات أو تقديم معلومات مضللة لتحقيق مصلحته. إذا شعرت بأنك لا تحصل على الصورة الكاملة أو أن الأمور لا تبدو كما هي، فهذا قد يكون علامة على التلاعب.

 6. السلوك المتناقض

إذا كان الشخص يتصرف بطريقة واحدة في وجودك وبطريقة أخرى في غيابك، فهذا يعتبر تلاعباً. هذا السلوك يمكن أن يجعلك تشعر بالارتباك ويؤدي إلى فقدان الثقة.

 7. الإغواء والشعور بالاستحقاق

قد يستخدم الشخص أساليب الإغواء ليجعلك تشعر بأنك مدين له بشيء ما. إذا كان الشخص يتصرف وكأنه يستحق اهتمامك أو حبك، فهذا سلوك تManipulative.

 8. عدم الالتزام

إذا كان الشخص يتجنب الالتزام بأي شيء، سواء كان ذلك في علاقة أو في اتفاق، فقد يكون ذلك علامة على أنه يتلاعب بك. الأشخاص الذين يتلاعبون يميلون إلى تجنب المسؤولية.

 9.الوعد بشيء ثم التراجع

إذا كان الشخص يعدك بشيء ثم يتراجع عنه أو يتجاهله، فهذا يعد علامة على عدم الجدية والتلاعب. هذه السلوكيات تخلق حالة من الإحباط وتدفعك إلى التساؤل عن نواياه.

 10. الشعور بالارتباك وعدم الأمان

إذا كنت تشعر باستمرار بالارتباك أو عدم الأمان في علاقة معينة، فهذا قد يكون نتيجة لتلاعب الشخص بك. العلاقات الصحية يجب أن تمنحك شعوراً بالأمان والراحة، وليس العكس.

 الخاتمة

التعرف على علامات التلاعب يمكن أن يكون خطوة مهمة لحماية نفسك في العلاقات. إذا كنت تعاني من سلوكيات تلاعبية، فمن المهم مراجعة العلاقة وتحديد ما إذا كانت تستحق الاستمرار. لا تتردد في البحث عن الدعم من الأصدقاء أو المحترفين إذا كنت بحاجة إلى ذلك. تذكر دائماً أن لديك الحق في علاقة صحية وسليمة.